Guias de yoga para crianças
Ideias simples e gratuitas para levar o yoga para casa, para a sala de aula e para a educação infantil. Escritos por Sofia Gomes, professora de yoga para bebês e crianças.
10 posturas de yoga para criançasPasso a passo, com nomes de animais.
Os benefícios do yoga para criançasCorpo, mente, emoções e a partir de que idade.
Yoga em casa com criançasUma sessão de 15 minutos para fazer hoje.
Yoga na educação infantilAtividades de grupo para educadoras e professores.
Presentes de Natal que mexem o corpoIdeias para tirar as crianças da tela.
Mindfulness para criançasO que é e 7 exercícios de atenção plena.
Exercícios de respiração para crianças6 técnicas simples para acalmar.
Como acalmar uma criança8 estratégias calmas que funcionam.Transforma estas posturas num jogo
No Caminho dos Pequenos Yogis, cada casa do tabuleiro é uma postura. Joga-se o dado, avança pelo caminho e faz a postura em grupo até chegar ao Templo da Calma. Dos 4 aos 100 anos.